Учените от Университета Източна Англия (University of East Anglia, UEA) доказват в последното си изследване, че половинчасовите ежедневни разходки могат да предотвратят над 20 заболявания, в това число слабоумието и рака. Профилактичният ефект от тях пък се усилва, ако човек спазва елементарни правила за здравословен живот като въздържание от цигари и хранене, което да не води до придобиване на излишни килограми. 150 минути разходки седмично, според специалистите, помагат да се забави процеса на стареене, да се намали риска от сърдечни заболявания, да се предотврати инсулта, остеопорозата, захарния диабет, може да преборят депресията, затлъстяването и да понижат високото кръвно налягане.

 

„При нашия съвременен, заседнал начин на живот, телата ни оптимално функционират на определено ниво на физическа активност, а това значи, че за съхраняването на здравето на мъжете и жените от всички възрасти е необходима същата в определени количества”, заяви пред медиите Лесли Алфорд, специалист по физиотерапия и преподавател в Университета Източна Англия. Изследването на екипа учени също е изявило силната връзка между повишената физическа активност и снижаването на риска от заболяване от рак и у двата пола. Освен това, се оказало, че даже след поставянето на лошата диагноза, активният начин на живот способства за възстановяването на здравето и повишава шансовете за оживяване.

 

University of East Anglia (UEA) провел това изследване е с център град Норич. Той започва да функционира през 1963 г. и е член-основател на създадената през 1994 г. Група на университетите занимаващи се с интензивна изследователска дейност. През 2010 г. Гардиън го нарежда на 19-о място в класацията на британските висши учебни заведения. Според последния рейтинг на Times Higher Education World University пък е 68-и в Европа и 174-и в света.

 

 

Университетът понастоящем предлага 300 курса в рамките на четири факултета и 23 висши училища. Факултетите в UEA са – по Изкуства и хуманитаристика (между най-интересните специализации са по американистика (American Studies), кино и телевизия (Film and Television Studies), език и комуникации (Language and Communication Studies), литература и творческо писане (Literature and Creative Writing) и др. Към този факултет е прикрепено и висшето Училище по световно изкуство и музейно дело (School of World Art Studies and Museology). Останалите престижни факултети в University of East Anglia са по медицина, по науки и по социални науки. Университетът Източна Англия през годините е бил завършен от редица известни британци и хора от цял свят, прочули се с постиженията си в най-различни области, като култовия писател Йън Маккюън, японецът Кацуо Ишигуро – също известен автор, актьорът Джек Давънпорт, външният министър на Гамбия, настоящият директор на Лондонския музей, политици с всякакви убеждения и много, много други.

 

За повече информация за условията за кандидатстване и обучението в най-добрите университети в света, консултации и контакти:

 

РОДИНА - България, гр. София 1000

ул. "Ген. Й. Гурко" 74, ет. 1

Телефони: +359 2 988 86 04

+359 887 099 730

Факс: +3592 950 25 11

E-mail:office.bery1@gmail.com

 

РОДИНА - България

гр. Варна 9000,

ул. Любен Каравелов № 6

Телефони: 07001 84 48

0885 31 24 60

Факс: +3592 950 25 11

E-mail:sofia_varna@abv.bg

Автор: vaspras1